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AUTOCONHECIMENTO
E Psicoterapia
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Autoconhecimento

É comum nos sentimos incomodados com sintomas como irritabilidade, nervosismo, ansiedade, dentre vários outros, que se fazem presentes no nosso dia a dia; no entanto, muitas vezes, nem mesmo sabemos o porquê. A vida corrida, excesso de atividades, falta de tempo, são queixas comuns na nossa sociedade. As pessoas passam a viver sem se dar conta do significado e das consequências de suas atitudes e isso tudo acaba trazendo desconforto para o dia a dia. Na busca de melhor qualidade nas relações e na vida, existe um caminho que percorre a direção contrária, o do autoconhecimento.

Quando busca autoconhecimento, a pessoa se permite entrar em contato consigo mesma, dar legenda a acontecimentos de sua vida, de sua história e compreender melhor suas atitudes, seus sentimentos. Muitos conflitos, dúvidas e questionamentos se tornam mais claros quando a pessoa busca uma melhor compreensão de si mesma e de sua forma de se relacionar com o mundo e com seus problemas.

A psicoterapia é um caminho que se abre ao autoconhecimento. Um lugar protegido, onde a pessoa pode se ouvir com mais qualidade, ampliar seu campo de visão e resignificar vivências.

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